私の髪は、生まれつきの天然パーマです。

保育園の頃は、全く気にしていませんでしたが、

小学生になると、元気の良い男子に

『くるくるパーマだ！』とからかわれることも、時々ありました。

そして、中学生・高校生になると、

憧れの前髪も、強いクセのせいで作れないし、

ボブやショートカットにすると髪が爆発していまうので

常に１つに結ぶしかないし、

周りの髪に綺麗な同級生を見ては、

なんで私の髪は天パなんだろう・・・と

落ち込むことも、何度もありました。

学生時代、好きな男子はもちろんいましたが、

『やっぱり男子は、髪の綺麗な女子が好きだろうな』と、

自信が持てず、告白なんてもっての外でした。

そんなコンプレックスをずっと持っていたので、

社会人になってすぐに、初めて縮毛矯正をかけました。

そして、サラサラな自分の髪に感動したのを

今でもよく覚えています。

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ただ、縮毛矯正をかけたからと言っても、

少し時間が経つと、根元から天パの髪が伸びてくるので

一時的なものでしかありません。

しかも、また美容室に行こうとなると

１回の施術に時間はかかるし（２時間程度）、

お金もかかるし、髪は痛むしので、

行こうか行くまいか、毎回、本当に迷います。

いつの日か、

『飲んだらストレートな髪が生えてくる薬』みたいなものが開発たら、

高くても絶対買います。

現在36歳、ばっちりアラフォー世代の私。
子供は3人おりまして、出産ごとに身体のラインが崩れてくる・・・というのも気にはなりますが、それは着こなしによってはどうにか誤魔化す事ができるので、今までどうにかやってきました。

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でも、いつでも皆にみられる顔、肌だけはどんなに塗りたくっても誤魔化しがどんどんできなくなってきています・・・
現在はコロナの為、マスクをしている日々ですが、晴れて人類がコロナに打ち勝って、マスクを外す時がきても、私は喜んでマスクを外すことができるのか？鏡の前でまじまじと自分の顔を見つめながら思ってしまいます。

開ききった毛穴、それを埋めるような黒い角栓・・・スクラブ洗顔でこすっても、毛穴パックでとってみても、一時期は綺麗になるけれど、やっぱりそんなに長くは続かないし、何だかますますひどくなってる気もします。

悩んで悩んで、色々調べてみると、やっぱり乾燥ってよくない！と今更ながらわかり、特に今はマスクをすると肌が乾燥しているような感じもあるので、とにかく保湿！と意識するようになりました。

今までは、保湿は何となく、洗顔後にという事しか考えていませんでしたが、現在は自分で乾燥を感じたらニベアクリームで最低限補うようにしています。
それと、ついつい絞り出したくなる角栓は絶対無理にとってはいけないので、スクラブ石鹸でのゴシゴシ洗いはやめました。これも乾燥を防ぐ重要なポイントだと思います。

どれも大した内容ではないですが、絶賛子育て中の私にはかなり意識をしないとできないことです。
子供がいるから…もうおばさんだしね…と諦めるのではなく、簡単なことをコツコツ続けていつまでも若々しいママでいたいなと思います。

私は2年ほど前から抜毛が気になるようになりました。おそらく日に100本は抜けているんじゃないかと言うくらい抜けていて、だんだん髪の量が確実に減っていることに気がつきました。まだ20歳でハゲにはなりたくないと思い3つのあることをするようになりました。

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まず1つ目は寝てる時間を増やすことです。ただ増やすのではなく、美容の黄金時間と言われてる22時から2時までの間は必ず寝るようにしました。髪が薄毛になる原因の一つとしてホルモンバランスの崩れがあるとの記事を見たのでまずは黄金時間に寝ることを心掛けました。すると自然と抜毛が減り、艶も出てきました。
2つ目は食べ物の改善です。小さい頃に私はワカメを食べると髪が増えると聞いたことがありました。しかしワカメだけでは髪は増えないようです。

バランスの良い食事を取ることで髪にも効果があります。ただワカメや海草もバランスよく食べることで髪に艶が出ます。

3つ目は炭酸水で髪を洗うことです。以前芸能人の方がやっているのを見て嘘だと思いながらも、切れ毛や抜毛が減ったと言っていたので試しにやってみました。すると頭皮が普通に洗っている時より刺激が与えられてさっぱりした感じになり気持ちがいいです。　
この3つのことをやり始めてから抜毛が減り今では逆に髪の量が多くて困るくらいです。

皆さんは、「ハコベ塩」をご存知でしょうか。

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ハコベは、畑や道端に生育しているので一度は目にしたことがあるかもしれません。小さい白い花をつけ、春の七草の「ハコベラ」とも言われます。

ハコベを塩と混ぜて作ったハコベ塩は、民間療法で歯周病に効果があると言われ、昔から歯磨き粉として使用されてきました。

口臭の原因の一つとして、歯周病があります。歯周病は悪化すると、歯を失うことになる恐ろしい歯の病気です。定期的に歯科医院で定期健診が必要ですが、毎日の歯磨きも大切です。
歯磨き粉の選択肢として、歯周病に効果があるハコベ塩で口臭対策をしてみてはいかがでしょうか。自然のもので作られているので、歯磨き粉の添加物が気になる人には良いかもしれません。

ハコベ塩のつくり方は、二通りあります。
一つ目は、ハコベをすり鉢ですったあと、布等でこしてハコベの汁をとります。それをフライパンで塩と一緒に炒めると、ハコベの汁を吸収した緑色の塩ができます。
二つ目は、ハコベと塩をフライパンで炒めたあと、すり鉢で擦って粉にします。できあがったハコベ塩は、歯磨き粉として使用することができます。

今回は、口臭対策の一つとして民間療法のハコベ塩を紹介させて頂きました。

コロナの影響で、外出時などマスクを使用する機会が多くなっています。

マスクをすることで、口の周りに吹き出ものがでることが多くなった気がします。

冬場のインフルエンザ対策の時と違い、使用時期が高温の季節なのが影響しているのかもしれません。

年齢のせいか、治りも遅いうえにストレスの関係か何個もできることもあります。

十代のニキビに悩まされていた時を思い出してしまいます。

現役の学生さんたちは、私以上に悩んでいるのでしょう。

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最近、薬局で薬が販売されていたので、私と同じように悩んでいる人が多くおられるのだと実感しました。

マスクで隠れているとはいえ、吹き出ものなどの肌荒れで、あとが残るのは嫌ですのでケアができる商品が出たことは良かったと思います。

今後も、このような商品が増えていくのでは？　と感じました。

マスクをしているため、顔の筋肉を動かすことが減ったのか、ほうれい線が目立つ気がします。

又、口角も下がっている気もします。

これは人に見られていないことや、テレワークになったため、以前よりも話す機会が減ったことも大きく影響しているのでしょう。

意識的に口角をあげるような運動をする必要があるのですが、仕事をしていると、つい忘れてしまいますね。

顔のむくみが酷い時は、少しの外出でマスクをしただけにも関わらず、マスクの跡がくっきりと残ることもあります。

普段よりも動かなくなったことで、消費カロリーが減ったことが原因だと思います。

今の御時世、マスクすることは必要です。

問題点を改善しながら、うまく着用をしていきたいと思います。

バストサイズが大きいと、羨ましいや女性らしい体型に見えて良いねなどと言われることもあります。確かにそういった良さもあるのですが、何ごともほどほどが1番だと個人的には思っています。バストが大きくて苦労することの方が多いというのが、意外と知られていないのとその悩みを口にすると、贅沢やバストが小さい人への嫌味に聞こえると言われてしまうこともあり、吐き出す場所すらありません。

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まず、バストサイズが大きいと、そもそもブラジャーの購入からして悲しい思いをすることがあります。可愛らしいデザインを見つけたところで、自分のサイズがなかったり、仮にサイズがあったとしても、何故か他のサイズのものと比べてプラス料金が加算されていたりします。どうして人よりバストが大きいだけで、下着も地味なものだったり、余分な金額を払わないといけないのでしょうか。下着だけではなく、普段の洋服でも同じようなことがおこります。

仕事柄ワイシャツを着用するのですが、これがまた大変なのです。肩幅や袖の長さで選んでも胸のところがキツくて着れなかったり、胸の大きさに合わせると肩や袖の長さが合わずといった具合にちょうど良いサイズを探すのにも苦労します。特にここ最近は女性用のワイシャツが、ウェストに向けてタイトになる仕様が多く、より胸が強調されてしまうのも悩みどころです。

そういったものを着用すると、本人の意思に関係なく男狙いだなんだと難癖をつけられることもあるのです。大きいから良いというのは全くもってありません。基本的に苦労します。

最近はマスクをすることも多くメイクをしない人が増えているのですが、ノーメイクでもスキンケアは必要です。リンクルシャイン

むしろノーメイクでもスキンケアをしっかりしておけば肌荒れに悩むということも減ってくるし、マスク荒れを防ぐこともできるのです。

とはいえ、高いスキンケア化粧品を買えばいいというわけではなくいつもの化粧品でしっかりとケアをするということが大事になってくるのです。

人によっては高いスキンケア化粧品で肌荒れを起こすという人もいるし、安い化粧品でも十分肌を整えられる人もいるから自分にあった化粧品でスキンケアをする必要があるのです。

最近ではインターネットでも化粧品を買うこともできる環境なので高いスキンケア化粧品を選びがちだったりもするのですが、サンプルで販売していることもあるので、試しにサンプルを買って使ってからがいいと思います。

いずれにしてもすっぴんではより一層スキンケアをする必要がありますし、すっぴんだからこそスキンケアを大事にしてマスク荒れを防ぐようにしていけばいいのです。

すっぴんだからといって洗顔を怠ったりすればマスク荒れを防ぐことができないし、マスク荒れがひどくなるということもあるのでスキンケアは大事になってきます。