急に口臭がきつくなり治すためにいろいろな方法を試しました。口臭に悩んでいる方の参考になればいいなと思い体験を書きます。http://junkochan.chu.jp/

仕事が忙しくて体調を崩し、抗生物質を1週間ほど内服しました。体調が戻りホッとした頃、家族に口臭を指摘されました。

慌てて歯磨きの回数を増やしましたが改善せず。

歯ブラシを替えたり、マウスウオッシュで洗口したり、ベロを舌ブラシで掃除したり思いつくことをしたものの、「まだ臭うよ！」と言われてがっくりしました。

インターネットで検索すると虫歯の可能性もありそうだったので、歯科医院を受診するも虫歯はなし、歯科衛生士さんに口の中をお掃除してもらいすっきりしました。これで大丈夫と思ったのですが、翌日には「やっぱり臭う。」と言われてしまいました。

内臓の問題で口臭がする事もあると知ったものの、どこにかかればいいのか分からず。かといって総合病院に行くほどなのか悩んでしまいました。

そうこうしているうちに口臭が気になりすぎて人と会うのも嫌になってしまいました。

そんなとき、友人にClO2（二酸化塩素）がいいらしいと教えてもらいました。すすめてもらったジェルを１日4回（朝昼晩眠前）使ってみると2週間ほどで臭いが減り2月ほどでなくなりました。

1年ほど悩んでいた口臭から解放され、気持ちよく生活しています。友人には、感謝してもしきれません。

口臭でお困りのかたは、試してみてください。

誰かと顔を近づけて会話をしたときなどに、お相手の口臭に気づいた体験ってありませんか。

そして、「くさい！」と、心の中では遠慮なく感じても、ごく親しい間柄の場合を除き、

その場でそのお相手に伝えるのは、つい、躊躇してしまいますよね。

もちろん自分自身も、人生のどのタイミングかで、すぐ近くの人に

「この人、口臭がひどい」

と感じさせている可能性はあります。

口臭の原因には幾つかあります。

単に日々の歯磨きを怠っている場合以外にも、

ストレスなどで胃を悪くしている場合や、口の中に虫歯などの病原菌を持っている場合、

それから、入れ歯の利用者であれば、入れ歯の手入れの仕方や頻度の問題などです。

さて、これら口臭の原因から考えると、

口臭は、大きな確率で自分で改善ができるということがわかります。

毎食後にきちんと歯を磨く習慣があるにもかかわらず口臭を発生させてしまう、

という人の口臭予防に効果的は方法は、

朝起床して直後の歯磨きと舌の表面を磨くことです。

人間の唾液は、夜眠っている間に虫歯菌を退治してくれる有り難い効果を持っています。

けれども、前の晩に歯磨きを適当にして就寝した場合、この効果は正しく発揮をされません。

また、虫歯のある人や治療中の人は、就寝中、口の中に虫歯の菌がはびこってしまいます。

同時に、痛むなどの虫歯の自覚が無くても、歯周病を患っている人は多く、

そのような人々は歯茎が健康に保たれていないために、

虫歯の保持者同様、起床直後の口の中が清潔ではあません。

このように、起床直後の歯磨きと、舌磨きの習慣は、就寝中に発生した口臭を除去してれるのです。

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舌磨きの際には、舌を磨くブラシは最近では多くの薬局で購入ができるようになったので、

歯ブラシを使用せず、舌専用のブラシで磨くようにしましょう。

最後に、口臭の改善に効果を発揮する大事なコツを一つ、お伝えしましょう。

その方法とは、冒頭で少し触れたことなのですが、

「ねえ、口が臭うよ」と、率直に

指摘してもらえる間柄を、周囲の親しい人と普段から築くことです。

口臭の指摘は、実はたいへんありがたいことです。

胃を慢性的に患っている場合には、その口臭の指摘が、隠された胃の病に気づくきっかけであったりします。

加齢のために嗅覚が鈍感になっても、

こういった指摘で、入れ歯の洗浄を今までより丁寧に行うこともできます。

口臭を改善して、周囲の親しい人との楽しい会話を増やしていきたいですね。

まずは、家庭での生活から見直していきましょう。あなたはどのくらい家族から声掛けをしてもらっているでしょうか。

1日の中で10回声掛けをしてもらっているなら、1ヶ月後には5回、翌月は3回と減らしていく努力をしましょう。

声が掛かる前に動けると、その後の行動もスムーズに行えます。

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朝起きるのが苦手なら、目覚ましを本来起きる時間よりも5～10分ほど早めてセットしましょう。目覚ましを止めて寝てしまってもある程度時間に余裕があれば安心です。

寝坊してもあわてないように、翌日の用意をしておくことも忘れずに。持ち物がわかっているなら、寝る前に準備をしてしまいましょう。着て行く服も決めておけば、もっと余裕が生まれます。

学校では、チャイムを頼りに動いているのではないでしょうか。でも、そればかりに頼りすぎていては、社会人になって苦労します。

チャイムは毎日鳴るとはかぎりません。調べたところ、子供に自主的な行動をしてもらうため、ノーチャイムを取り入れている学校があることがわかりました。

チャイムが鳴らないなら、時計を見るしかありません。どこにいても時計を見る癖をつけましょう。

大切なのは「チャイムが鳴ってから」ではなく、「チャイムが鳴る前に」行動することです。チャイムが鳴る5分前には授業の用意をし、着席しましょう。

社会に出れば、10分前行動、5分前行動は当たり前です。学生のうちから意識すれば、先生から良い評価をいただけるかもしれませんよ。

毛穴の黒ずみって本当に厄介なものです！
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私が初めて毛穴の黒ずみが気になり出したのは、中学生になった頃でした。

当時は思春期ニキビができやすく、脂っぽい肌質だったのもあり、みるみるうちに毛穴の黒ずみが鼻周りから頬のあたりまでできてしまいました。それからというものの、洗顔を丁寧にしてみたり化粧水で保湿を心がけても一向に変わりませんでした。

高校生になると、ファンデーションで毛穴を必死に隠す日々。

クレンジングで毎日落としていましたが、落としきれなかったファンデーションが毛穴に詰まり、より毛穴の黒ずみがひどくなったように感じます。さらに、朝から時間が経つにつれてファンデと皮脂が酸化をするせいか、顔から嫌な臭いがするようになり、どんどん自分の顔に自信を失っていきました。青春したい年頃だったのに！

社会人になり、お金に余裕ができたとともにネットにも毛穴に関する情報が増えてきたことで、ケアを本気で始めました。

私の場合、毛穴の汚れだけでなく顔の産毛が毛穴を黒く見せていたことに気づき、今では顔の脱毛もしています。また、酵素洗顔をしたり、ファンデを塗らない日でも、毛穴の気になる部分だけクレンジングオイルでマッサージを始めました。

学生時代に比べて毛穴が気にならなくなったかというと、正直まだまだです。

ですが、続けていくことと新しい知識を入れてどんどん試してみることをやめず、これからも毛穴と戦い続けていきます。

いつか彼氏ができた時、自信を持って顔を近づけられる日を夢見て！笑

求人募集で何かと染髪NGを目にする今日この頃。

エメリルオイルの効果を徹底検証！ネット上の評判や私の口コミ体験談！

筆者の髪色は金髪であります。いつまで日本の企業は髪色なんかにこだわるのだろう、、、。時給も良くシフトの融通が効いて福利厚生もバッチリ！！

しかし、黒髪オンリーのみ募集、、。染髪NG、、。職種によっては納得した事はありましたけど、この職種で金髪ダメって意味わかんないってのが多々ありましたw

もっともっとグローバルに行こうよ！！！髪色は本当に関係ないって！

スキルに重点を置いて欲しい。お洒落させてくれ、、。いいじゃないか別に。髪染めるのだって大変なのだよ！！手入れもこまめにやらないといけないし

常に色を保つ、そう考えたら髪染めてる人はプロ意識が高いのではないか？

発想も豊かではないか？柔軟に物事を考えれると自分は思います。

わかめが髪に良いって聞いてから子どもの頃から大量に食べていた事があったなぁ

自分はただでさえ毛量が多いのにww

BLEACH、カラーにもっと髪に優しい物が出て来てくれるといいな

逆に髪に良いなんて素材が出て来てくれると革命が起きるのでは、、、。

トリートメントは欠かせないですよね！！トリートメント後の、あのトゥルトゥル感が堪らない、、。

さぁ次は何色にしようか

胸の垂れるのがきになりだしたのめブラをきにしてつけかたも脇肉を中央に寄せていってました。ワイヤーが入ったモノのときは更に意識しました。ちょっとだけ余裕をもって大き目をチョイス。「包んでる」よりも「被さってる」みたいな感じ。で、そのサイズがぴったりになったら即！ワンサイズ（カップ）大きいのに替える。の、繰り返し。運動部だったので筋トレしてたのも良かったみたいです。（胸筋を鍛えると、その上に乳房が乗る？ようになるので、バストアップ＆垂れにくくなるらしい。）

１・大胸筋を鍛える。

胸の前で手の平を合わせ、思いっきり押し合う。

http://www.dailydiabetes.org/

２・デコルテのケア

思いっきり口の両端を「イーーっ」と引き結ぶ。

デコルテの皮膚まで動くのが確認できると思います。

それと、デコルテだって「お肌」です。

乾燥すればバストを支える重責に耐えかねてたるみます。

デコルテがたるめば、当たり前ですがバストは垂れます。

デコルテ部分も、お顔と同じかそれ以上に、スキンケアしましょう。

食べ物も肉類とご飯ですかね。重要なのは、

ごはん、結構重要ですよ。米はえらいね。

よくこれを食べるようになってからはたるみが少しは解消された気がしました。