バストサイズが大きいと、羨ましいや女性らしい体型に見えて良いねなどと言われることもあります。確かにそういった良さもあるのですが、何ごともほどほどが1番だと個人的には思っています。バストが大きくて苦労することの方が多いというのが、意外と知られていないのとその悩みを口にすると、贅沢やバストが小さい人への嫌味に聞こえると言われてしまうこともあり、吐き出す場所すらありません。

http://camu-chanson.com/

まず、バストサイズが大きいと、そもそもブラジャーの購入からして悲しい思いをすることがあります。可愛らしいデザインを見つけたところで、自分のサイズがなかったり、仮にサイズがあったとしても、何故か他のサイズのものと比べてプラス料金が加算されていたりします。どうして人よりバストが大きいだけで、下着も地味なものだったり、余分な金額を払わないといけないのでしょうか。下着だけではなく、普段の洋服でも同じようなことがおこります。

仕事柄ワイシャツを着用するのですが、これがまた大変なのです。肩幅や袖の長さで選んでも胸のところがキツくて着れなかったり、胸の大きさに合わせると肩や袖の長さが合わずといった具合にちょうど良いサイズを探すのにも苦労します。特にここ最近は女性用のワイシャツが、ウェストに向けてタイトになる仕様が多く、より胸が強調されてしまうのも悩みどころです。

そういったものを着用すると、本人の意思に関係なく男狙いだなんだと難癖をつけられることもあるのです。大きいから良いというのは全くもってありません。基本的に苦労します。

胸の垂れるのがきになりだしたのめブラをきにしてつけかたも脇肉を中央に寄せていってました。ワイヤーが入ったモノのときは更に意識しました。ちょっとだけ余裕をもって大き目をチョイス。「包んでる」よりも「被さってる」みたいな感じ。で、そのサイズがぴったりになったら即！ワンサイズ（カップ）大きいのに替える。の、繰り返し。運動部だったので筋トレしてたのも良かったみたいです。（胸筋を鍛えると、その上に乳房が乗る？ようになるので、バストアップ＆垂れにくくなるらしい。）

１・大胸筋を鍛える。

胸の前で手の平を合わせ、思いっきり押し合う。

http://www.dailydiabetes.org/

２・デコルテのケア

思いっきり口の両端を「イーーっ」と引き結ぶ。

デコルテの皮膚まで動くのが確認できると思います。

それと、デコルテだって「お肌」です。

乾燥すればバストを支える重責に耐えかねてたるみます。

デコルテがたるめば、当たり前ですがバストは垂れます。

デコルテ部分も、お顔と同じかそれ以上に、スキンケアしましょう。

食べ物も肉類とご飯ですかね。重要なのは、

ごはん、結構重要ですよ。米はえらいね。

よくこれを食べるようになってからはたるみが少しは解消された気がしました。