私のストレス解消法はズバリ、歌を聴きながら熱唱するです。
ただ、家の中で熱唱するとご近所迷惑になったり、家族に聞かれてしまったりします。
カラオケに行って熱唱するのももちろん良いのですが、一人で行っても音程が気になってしまったり、
音痴なのでうまく歌えず逆にストレスが溜まるなんてことも正直あります。
なので、私が熱唱しているところは車の中です。
会社や買い物に行くとき、もちろんその帰りもですが、運転しながら音楽をかけながら熱唱します。
音楽をかけているので、多少音程が外れようがその歌手の歌声もちゃんと流れているので気になりません。
歌詞を間違っても誰にも聞かれていないので、何も気にせず熱唱することができます。
気持ちが沈んている時はバラード曲を、イライラムカムカしているときはロックのような激しい曲を熱唱すると、
歌い終わった後とてもスカッとします。
熱唱するので歌い終わった後多少疲れているときもありますが、爽快感の方が上回るので全く問題ありません。
しかし、1点だけ注意しなければならないのは、運転中だということですね。
ストレス発散になるのは良いのですが、熱唱しすぎて注意が疎かになったら大事故に繋がる可能性がありますから。