私、絵日記ブログを読むことが趣味の一つなのですが、とある絵日記ブログの中で、「レモン白湯」というものを知りました。ワンズアップは評判以上？
「レモン白湯」というのは、コップ一杯のお湯に小さじ一杯分のレモン汁を入れたものです。
レモン水みたいなものの温かいバージョンって言うことですね。
冷えに効果的だから、そのブログの方は始めたようなのですが、調べてみるとなんとダイエット効果も高いのだそうです。
他にもむくみを解消してくれる効果があったり、ビタミンCを摂取するので肌荒れにも効果的だということを知りました。
試しに一度自分で作って飲んでみたのですが、普通の白湯よりも飲みやすくてこれなら続けられそうという感覚がありました！
蜂蜜とか入れたら、甘さも加わるのでもっと飲みやすくなりそうですね。
私はポッカレモンで作りましたが、本来は生のレモンを絞って作った方がより効果は得られるものらしいです。
でも、わざわざ絞るのも大変だし、手軽にできる方がいいですよね。
ポッカレモンで十分効果もあるそうなので、私はこのままで続けていくことにします。
まだ数日しか経過していないので、その効果をまだ実感してはいませんが、これで痩せられたら簡単だな～って思っています。
冬の飲み物は温かなコーヒーばかりになりがちなので、飲み物のバリエーションが加わって良かったです（笑）